Udrensning af din tarm

Denne te er specielt egnet til dig, som ønsker en udrensning helt inde fra. Noget af det mad som vi indtager, har tendens til at blive i kroppen, feks. raffineret sukker, hvidt brød og fedt, og det er det som kan øge vores vægt, hvis ikke vi får det forbrændt.
Hørfrø har i øvrigt et højt indhold af omega-3 fedtsyrer som er vigtigt at få hver dag. Dette får du blandt andet også igennem fisk.

Jeg har over en længere periode testet hørfrø, og de små brune frø giver en rigtig god balance i min krop. Jeg har søgt på en del research omkring hørfrø og hvilke metoder der fungere godt OG som er nemme at lave, og her er jeg kommet frem til denne smagsneutrale hørfrø-gelé som er rigtig god.
Hørfrø-geléen tager cirka 14 timer at lave, og så holder den i 3-4 dage på køl.

Tilberedsningstid: 14 timer.
Antal portioner: 2 glas.
Det skal du bruge:

2 spsk. økologiske hørfrø.
2 liter vand.

Sådan gør du:

Kom vand og hørfrø i en gryde og lad det koge godt op.
Sluk for blusset og lad det trække i cirka 12 timer.
Når der er gået 12 timer, lader du det koge op i cirka 40 minutter.
Efter de 40 minutter sier du hørfrøene fra din gelé og kommer geléen på to lukkede glas og stiller dem på køl indtil de er helt afkølet.

Sådan laver du téen: