Sunde sukkerfri træstammer

Æggewrap med skyr og fiberhusk

Den perfekte æggewrap som IKKE går i stykker når du skal vende den 😉
Den har en fantastisk sprødhed, hvilket skyldes fiberhusk som samtidig går ind og giver den en solid masse.

Opskrift til 1 æggewrap:
Det skal du bruge: 

  • 150 gram æggehvide.
  • 1 æggeblomme.
  • 0,5 dl. skyr neutral.
  • 1,5 spsk. fiberhusk.
  • 2 1 spsk. finvalsede havregryn.
  • Lidt salt og peber.

Sådan gør du: 

  • Rør alle ingredienserne sammen og lad det trække i cirka 5 minutter (fiberhusk virker efter få minutter, og du vil opleve din æggemasse bliver mere fast i konsistensen – og det er præcis sådan det skal være).
  • Varm en pande godt op og tilsæt 1 tsk. kokosolie og smid massen herpå.
  • Skru ned igen og lad den stege færdig på begge sider.
  • Jeg fik parmaskinke, rocculasalat, agurk og parmesan til min wrap.
  • Velbekomme!

Kommentarer

Hvad har du på hjertet?

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Se næste indlæg

Sunde sukkerfri træstammer